Circuito Jardim do Mina
Neste sábado, 2 de outubro, a equipe da Arkadyas Educação Física promove a sexta caminhada do Circuito 2010.
Os caminhantes farão um circuito partindo do centro urbano de Matias Barbosa com destino ao Jardim do Mina, pela estrada de acesso ao vilarejo de Sossego, e encerrarão a etapa no próprio município de Matias, em um ponto mais distante do centro. Esse percurso - 23 km - apresenta distância maior do que o último, caracterizando uma progressão no volume de caminhada, enfatizando a utilização da resistência muscular e cardiorrespiratória.
A concentração dos participantes será às 7h, na Rodoviária da Praça da Estação. A chegada ao centro de Juiz de Fora está prevista para 15h, na Praça da Estação.
Os interessados em participar devem confirmar sua presença até 30 de setembro (quinta-feira).
* Novos participantes devem agendar Avaliação Física - até 29 de setembro - na Arkadyas (Tel. 3234 2380).
** Mais informações: www.arkadyas.com.br
Sobre o "Projeto Caminhadas" - O "Projeto Caminhadas", da Arkadyas Educação Física, é constituído por uma programação de caminhadas mensais, em diversos locais do território rural de Juiz de Fora e de cidades vizinhas, percorrendo estradas de terra e trilhas de grande beleza natural. A equipe da Arkadyas organiza os roteiros, disponibiliza a infraestrutura de suporte e orienta tecnicamente, a fim de que os participantes possam desfrutar da atividade física com segurança, assimilando os benefícios dessa prática. O aprimoramento do organismo acontece naturalmente, fruto de uma atividade prazerosa que desencadeia uma mobilização de todo o ser - corpo, mente e espírito. A caminhada é originalmente ecológica. O participante precisa planejar, selecionando equipamentos e alimentos para o percurso, e dosar para transportar somente o necessário, evitando desperdício e peso excessivo. O lixo produzido é trazido de volta, o que gera consciência ecológica. Além disso, as caminhadas são momentos de convivência, de partilha de experiências e de aprendizado, que favorecem a solidariedade e a integração social.
Neste sábado, 2 de outubro, a equipe da Arkadyas Educação Física promove a sexta caminhada do Circuito 2010.
Os caminhantes farão um circuito partindo do centro urbano de Matias Barbosa com destino ao Jardim do Mina, pela estrada de acesso ao vilarejo de Sossego, e encerrarão a etapa no próprio município de Matias, em um ponto mais distante do centro. Esse percurso - 23 km - apresenta distância maior do que o último, caracterizando uma progressão no volume de caminhada, enfatizando a utilização da resistência muscular e cardiorrespiratória.
A concentração dos participantes será às 7h, na Rodoviária da Praça da Estação. A chegada ao centro de Juiz de Fora está prevista para 15h, na Praça da Estação.
Os interessados em participar devem confirmar sua presença até 30 de setembro (quinta-feira).
* Novos participantes devem agendar Avaliação Física - até 29 de setembro - na Arkadyas (Tel. 3234 2380).
** Mais informações: www.arkadyas.com.br
Sobre o "Projeto Caminhadas" - O "Projeto Caminhadas", da Arkadyas Educação Física, é constituído por uma programação de caminhadas mensais, em diversos locais do território rural de Juiz de Fora e de cidades vizinhas, percorrendo estradas de terra e trilhas de grande beleza natural. A equipe da Arkadyas organiza os roteiros, disponibiliza a infraestrutura de suporte e orienta tecnicamente, a fim de que os participantes possam desfrutar da atividade física com segurança, assimilando os benefícios dessa prática. O aprimoramento do organismo acontece naturalmente, fruto de uma atividade prazerosa que desencadeia uma mobilização de todo o ser - corpo, mente e espírito. A caminhada é originalmente ecológica. O participante precisa planejar, selecionando equipamentos e alimentos para o percurso, e dosar para transportar somente o necessário, evitando desperdício e peso excessivo. O lixo produzido é trazido de volta, o que gera consciência ecológica. Além disso, as caminhadas são momentos de convivência, de partilha de experiências e de aprendizado, que favorecem a solidariedade e a integração social.
